ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ

5 ПРАВИЛ СКОРОЧТЕНИЯ БЕСПЛАТНО?

Введите е-мейл в форму ниже и нажмите "Получить!"


Фоточтение. День второй

Индивидуальный
курс «Фоточтение»

45 000р.

Заказать

 

 

Видеокурс «Фоточтение»

9 900р.
5 900р.

Заказать


День начался с того, что я, только проснувшись, сразу же побежала опробовать фоточтение на книге Хейли.

Но до этого, я еще раз внимательно прочитала как настраивать фотофокус, как расслабляться, как концентрироваться и поддерживать состояние, вспомнила все мои знания и умения в медитации и расслаблении, а так же специальные упражнения для тренировки глаз (оказалось, они способствуют переходу в состояние фотофокуса) и стала тестировать что и как.

Так как, прошло уже некоторое время с момента предыдущего предпросмотра (сутки), то необходимо было «начать сначала» — т.е. опять повторить подготовку, предпросмотр и только потом переходит к фоточтению.

Итак: телефон с ограничением по времени рядом, расслабление, постановка цели на чтение, подговка и предпросмотр. Все это уже знакомо. Главное, следить за расслаблением, отслеживать напряжение и убирать его.

Второй предпросмотр проходил проще — уже совершенно нормально укладывалась в 8 минут. Правда, идеально, если это будет 5, т.е. меньше. Но я решила пока не торопить события.

3. Фоточтение

По началу было очень волнительно: получится — не получится, будет ли эффект от чтения — не будет, сложно ли это или легко. В общем, были опасения, сомнения, вопросы…

В итоге, в первый день, фотофокус у меня был очень нестабильным и, мало того, у меня получалось только концентрироваться вверху страницы, а не в центре. Так как, как только я переводила взгляд в центр — фотофокус пропадал.

Это немного меня расстроило (я надеялась, что получится все и сразу), но я дочитала книгу до конца. Удивительно, буквы совсем не различаю, т.к. смотрю «Мягким взглядом» над центром страницы, но очень интересно, что же будет, что же будет??? Неужели я что-то запомню и усвою? Уже тут же появилась мечта: после освоения фоточтения, натренирую фотопамять и буду суперчеловеком 🙂

В это первое фоточтение, из-за того, что фокус все время сбивался, время на прочтение книги ушло гораздо больше рекомендованного, ну и ладно. И, в тоже время, я уже успела прочитать за два раза по полчаса книгу 180 страниц. Без опыта.

Вдохновленная этими результатами (а Елена мне уже пожаловалась, что у нее кончились хорошие книги и она не знает, где их брать — то ли покупать, то ли бежать в библиотеку), вечером я направилась в книжный. Просмотрела кучу книг по психологии и по работе с мозгом и интеллектом. Оказалось, не так уж и много тех книг, которые стоит взять и которые принесут мне знания и пользу.

Кое-как отобрала 3 подходящие книги, еще вспомнила, что у меня дома есть несколько тех, до которых я так и не добралась и тех, через которые я не «продралась» и решила, что, на первую неделю мне хватит 🙂

Решила начать с психологии и второй книгой у меня тоже была Хейли «Позитивное мышление».
Аналогично, вчерашнему дню, прошла две ступени: подготовку и предпросмотр.
После подготовки поняла, что забыла поставить цель, а сконцентрировалась на создании состояния активного бодрствования. Сделала вывод, что, первое время, нужно все время подглядывать в структуру, пока не привыкну, чтобы делать все правильно.

Эта книга оказалась больше, чем предыдущая (250 страниц) и я устала (а может устала потому что уже была ночь). Пришлось делать два раза останавливаться на несколько секунд, отдыхать и делать медитацию на расслабление.

В тоже время, сама структура книги оказалась легче, чем предыдущая — она состоит из позитивных утверждений и их подробных описаний — где-то на половину страницы каждое. Поэтому предпросмотр делать было легко — глаза сами мгновенно находили нужное место и я сознательно обращала внимание только на строчки с убеждениями, передающими ключевой смысл.

Завтра попробую активацию первой книги и фоточение второй.


Фоточтение 1

Фоточтение 2

Фоточтение 3

Фоточтение 4

Фоточтение 5

Фоточтение 6

Фоточтение 7

Фоточтение 8

Фоточтение 9

Фоточтение 10

Фоточтение Итоги 10 дней

Фоточтение 11

Фоточтение 12

Фоточтение 13

Фоточтение 14

Фоточтение 15

Фоточтение 16

Фоточтение 17

Фоточтение 18

Фоточтение 19

Фоточтение 20

Фоточтение Итоги 20 дней


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *