ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ

5 ПРАВИЛ СКОРОЧТЕНИЯ БЕСПЛАТНО?

Введите е-мейл в форму ниже и нажмите "Получить!"


Фоточтение. День 16

Научитесь правильно отпускать. Бригитта Нойзиндл.

Не ожидала от книги ничего особенного. А зря. Много интересного, неожиданного и полезного.
Целей поставила много, в момент чтения аннотации и названия.
Однако, оказалось, что аннотация про одно, а книга, на самом деле, совсем про другое.
Про вину, про критику, про самооценку. Много мыслей.

С моей точки зрения, сама книга написана достаточно сумбурно, поэтому выявление связей произошло только в момент постпросмотра. До этого написанное плохо складывалось в целостную картинку.

Мысли:
1. Цели перед книгой ставить очень полезно. И также полезно их дописывать и корректировать.
Я дописываю цели буквально на каждом этапе, чтобы улучшить освоение.
2. Сегодня попробовала ставить вопросы не просто «что сказал автор и чем это мне полезно», а «какие конкретно проекции я делаю в семье» в продолжение главы «Проекции». Вопросы такого плана не являлись вопросами непосредственно по прочитанному, они уже являлись вопросами применения прочитанного на практике.
3. В момент постпросмотра обнаружила четкую схему книги, примерно на одну страницу, где подробно описываются все шаги. Эта схема и дала мне полное понимание методики автора. Мало того, я бы сказала, что одна эта схема и составляет 90% смысла. Отсюда вывод: быстрое сканирование книги очень нужно. Оно сильно сокращает время на чтение.

Хотела сделать полную активацию сегодня, но не хватило времени, поэтому сделала только частичное скорочтение и обсудила с мужем несколько глав в применении ко мне и семейным отношениям.

Автор очень интересно описывает откуда берется недовольство супругами: есть часть личности, которую мы воспринимаем отрицательно и не разрешаем ей существовать, подавляем. Например, в обществе принято быть вежливым, противоположная часть вежливости — хамство. Мы не признаем эту противоположность, отрицаем ее наличие у нас, подавляем. В результате этого подавления, чувства, которые сопутствуют ситуации, в которой мы бы хотели нахамить (или нахамили), подавляются и остаются внутри на долгие годы. Это мешает жить самому себе, во-первых. А, во-вторых, эти же противоположности или «Тени», мы активно ищем и не принимаем в супругах. Т.е. проецируем свое недовольство собой на него (нее).

Наталья Бойцова
Фоточтение (fotoread)


Фоточтение 1

Фоточтение 2

Фоточтение 3

Фоточтение 4

Фоточтение 5

Фоточтение 6

Фоточтение 7

Фоточтение 8

Фоточтение 9

Фоточтение 10

Фоточтение Итоги 10 дней

Фоточтение 11

Фоточтение 12

Фоточтение 13

Фоточтение 14

Фоточтение 15

Фоточтение 16

Фоточтение 17

Фоточтение 18

Фоточтение 19

Фоточтение 20

Фоточтение Итоги 20 дней


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *